ジムに挑戦

年齢を重ねるにつれて体重、体型が気になる年頃になって来ました。

そこでこの度、ジムに通うことを決意しました。

ジムに通うのは初めての事なので何もわからないので不安ですが、何もせずにじっとして居るよりかはマシかと思い行動に至りました。

幸い、マシンなどの設備が充実しているので快適利用できるので良かったです＾＾

始めはマシンの使い方などを、他の利用者さんが実際に使用している所を見て見よう見マネでやっていましたが。。

少しずつですが、マシンの使い方や筋肉に利かせる体制などが意識できるようになって来ました。

まだ完璧には遠く及びませんが。。＾＾；

そんなこんなで緩く持続している今日この頃ですが、意外と体付きが変わってきたな－と実感しています。

まだ初めて2ヵ月の週3日おきくらいですが、こんなに早く成果が出るものなのかと。

やはり成果が目に見えて出てくるとモチベーションが上がるので更に頑張る気持ちが芽生えてくるものですね！

ここで気持ちが上がると更に日常生活に於いてもいい影響が出て来て来ます。

体型改善の為に始めたジムトレーニングですが、思わぬ効果の付随に今では欠かせないものとなっています。

元々習慣付けというものが苦手なのでどこまで続くかはわかりませんが。。。

変化の楽しみや喜びを糧に少しでもこの調子で頑張ってシックスパックができるまでは地道に続けていきたいと思います。

それでは今日の所は、この辺で終わりたいと思います。